Requisitos de la especialidad de Triatlon

Haga clic en la enlace superior para descargar los requisitos de la especialidad de Triatlon

Triatlón 

1. Decir tres principios de la Biblia y dos del Espíritu de Profecía que apoyen el ejercicio.
2. Dar un reporte sobre la dieta correcta para mantener la máxima condición física y cómo ésta se mantiene para la duración del entrenamiento. Incluir la ingesta de líquidos previo y durante la competencia y la ingesta de alimentos en la competencia.
3.

1. Dar directrices para el entrenamiento correcto, incluyendo calentamiento, estiramientos, prevención de lesiones, la prevención del sobre entrenamiento, etc.
2. Presentar su programa de entrenamiento regular.
3. Hacer una lista del equipo, incluidas las bicicletas, calzado, prendas de vestir.

4. Exhibir conocimientos de las técnicas de natación, ciclismo y carrera.
5. Competir en las tres fases de un evento de triatlón reconocido ya sea individualmente o como un miembro del equipo, donde el triatlón sea similar a:

1. Natación de 500 metros
2. Ciclismo de 15 kilómetros
3. Carrera de 10 kilómetros
4. Dentro de 4.5 horas

Triatlón avanzada 

1. Tener la especialidad de Triatlón.
2. Desarrollar un plan de entrenamiento para sí mismo.
3. Mantener un registro de formación/entrenamiento durante dos meses.
4. Participar en un triatlón avanzado como un participante individual, donde el triatlón sea similar a:

1. Natación de 1.5 kilómetros
2. Ciclismo de 40 kilómetros
3. Carrera de 10 kilómetros
4. Dentro de 4.5 horas

División del Pacífico Sur
Edición de 2001